Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57644.10 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik18 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 16.54km
- Czas 01:33
- VAVG 5:37km/h
- VMAX 1:37km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1283kcal
- Podjazdy 48m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 0
- DST 7.78km
- Czas 00:47
- VAVG 6:02km/h
- VMAX 3:06km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 583kcal
- Podjazdy 102m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0
- DST 6.22km
- Czas 00:31
- VAVG 4:59km/h
- VMAX 3:48km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 478kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.72km
- Czas 00:30
- VAVG 29.44km/h
- VMAX 55.80km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 308kcal
- Podjazdy 191m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Scotland After Party in Scotland
Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0
- DST 16.01km
- Czas 01:28
- VAVG 5:29km/h
- VMAX 3:37km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1205kcal
- Podjazdy 59m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 19.10.2025 | Komentarze 0
- DST 31.30km
- Czas 00:57
- VAVG 32.95km/h
- VMAX 57.67km/h
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 711kcal
- Podjazdy 342m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Zwift Camp: Inside Out | The Endurance Groove on BRAEk-fast Crits and Grits in Scotland
Sobota, 18 października 2025 · dodano: 18.10.2025 | Komentarze 0
- DST 15.23km
- Czas 01:19
- VAVG 5:11km/h
- VMAX 3:38km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1182kcal
- Podjazdy 43m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
- DST 30.32km
- Czas 00:56
- VAVG 32.49km/h
- VMAX 55.73km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 621kcal
- Podjazdy 268m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - AC Intervals #1 on Scotland Smash in Scotland
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
- DST 9.70km
- Czas 00:49
- VAVG 5:03km/h
- VMAX 3:45km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 735kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.04km
- Czas 00:28
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 54.65km/h
- HRmax 112 ( 59%)
- HRavg 99 ( 52%)
- Kalorie 261kcal
- Podjazdy 142m
- Aktywność Rower wirtualny