Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 45697.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.46 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj12 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 817.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:07 |
| Średnia prędkość: | 27.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 8107 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
| Suma kalorii: | 25313 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 62.87 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:17
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 100 ( 53%)
- Kalorie 134kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Piątek, 30 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0
- DST 66.63km
- Czas 02:19
- VAVG 28.76km/h
- VMAX 71.91km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 2014kcal
- Podjazdy 766m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 116 ( 61%)
- HRavg 97 ( 51%)
- Kalorie 94kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 27.06.2023 | Komentarze 0
- DST 14.84km
- Czas 00:28
- VAVG 31.80km/h
- VMAX 52.55km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie 471kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Po suchym
Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 27.06.2023 | Komentarze 0
- DST 14.74km
- Czas 00:34
- VAVG 26.01km/h
- VMAX 51.88km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 381kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
I po mokrym
Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 27.06.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 110 ( 58%)
- HRavg 81 ( 43%)
- Kalorie 70kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Poniedziałek, 26 czerwca 2023 · dodano: 26.06.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:15
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 96 ( 51%)
- Kalorie 110kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0
- DST 63.03km
- Czas 02:06
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1806kcal
- Podjazdy 526m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 71kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Sobota, 24 czerwca 2023 · dodano: 24.06.2023 | Komentarze 0
- DST 54.97km
- Czas 01:48
- VAVG 30.54km/h
- VMAX 72.95km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1648kcal
- Podjazdy 487m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze