Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 53381.80 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień10 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 681.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:15 |
| Średnia prędkość: | 20.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 8803 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 25744 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 26.21 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:34
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 90 ( 47%)
- HRavg 69 ( 36%)
- Kalorie 85kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Poniedziałek, 31 marca 2025 · dodano: 31.03.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:21
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 93 ( 49%)
- HRavg 58 ( 30%)
- Kalorie 36kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0
L- DST 3.40km
- Czas 00:55
- VAVG 3.71km/h
- VMAX 7.99km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 88 ( 46%)
- Kalorie 261kcal
- Podjazdy 196m
- Aktywność Wędrówka
Lunch Hike
Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 29.03.2025 | Komentarze 0
- DST 10.01km
- Czas 00:55
- VAVG 5:29km/h
- VMAX 4:23km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 764kcal
- Podjazdy 36m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 29.03.2025 | Komentarze 0
- DST 40.91km
- Czas 01:36
- VAVG 25.57km/h
- VMAX 61.06km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1420kcal
- Podjazdy 763m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 28 marca 2025 · dodano: 28.03.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:17
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 86 ( 45%)
- HRavg 72 ( 38%)
- Kalorie 49kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Środa, 26 marca 2025 · dodano: 26.03.2025 | Komentarze 0
- DST 37.86km
- Czas 01:09
- VAVG 32.92km/h
- VMAX 56.38km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 1137kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 26 marca 2025 · dodano: 26.03.2025 | Komentarze 0
- DST 4.54km
- Czas 00:44
- VAVG 9:41km/h
- VMAX 5:59km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 88 ( 46%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 29m
Evening Walk
Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 25.03.2025 | Komentarze 0
- DST 47.89km
- Czas 01:43
- VAVG 27.90km/h
- VMAX 62.06km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1626kcal
- Podjazdy 738m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 25.03.2025 | Komentarze 0
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis
Poniedziałek, 24 marca 2025 · dodano: 26.03.2025 | Komentarze 0
BianchiZmiana łańcucha na ...
wymiana kasety na 11-34
zmiana dętek
zmiana sztycy
wymiana pedałów
Kategoria Serwis