Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło. Mam przejechane 45648.75 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy twry.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:716.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:10
Średnia prędkość:28.48 km/h
Maksymalna prędkość:81.52 km/h
Suma podjazdów:6861 m
Maks. tętno maksymalne:172 (91 %)
Maks. tętno średnie:152 (80 %)
Suma kalorii:22423 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:71.67 km i 1h 10m
Więcej statystyk
  • Czas 00:12
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 103 ( 54%)
  • HRavg 79 ( 42%)
  • Kalorie 57kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Weight Training

Wtorek, 30 kwietnia 2024 · dodano: 30.04.2024 | Komentarze 0



  • Czas 00:15
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 97 ( 51%)
  • HRavg 71 ( 37%)
  • Kalorie 51kcal
  • Aktywność Ciężary

Night Weight Training

Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 · dodano: 29.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 140.26km
  • Czas 05:05
  • VAVG 27.59km/h
  • VMAX 73.31km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 4249kcal
  • Podjazdy 1771m
  • Sprzęt Trek Emonda SL5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zagraniczny obóz przygotowawczy

Niedziela, 28 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0



  • Czas 00:19
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 83 ( 44%)
  • HRavg 66 ( 35%)
  • Kalorie 51kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Weight Training

Piątek, 26 kwietnia 2024 · dodano: 26.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 73.06km
  • Czas 02:27
  • VAVG 29.82km/h
  • VMAX 59.25km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 159 ( 84%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 2017kcal
  • Podjazdy 564m
  • Sprzęt Trek Emonda SL5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 25 kwietnia 2024 · dodano: 25.04.2024 | Komentarze 0



Zmiana łańcucha

Środa, 24 kwietnia 2024 · dodano: 01.05.2024 | Komentarze 0

zmiana łańcucha na
łańcuch1 - 912,65 km
2 - 943,86
Kategoria Serwis


  • Czas 00:16
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 102 ( 54%)
  • HRavg 78 ( 41%)
  • Kalorie 70kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Weight Training

Środa, 24 kwietnia 2024 · dodano: 24.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 64.70km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.73km/h
  • VMAX 68.98km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 149 ( 79%)
  • Kalorie 2152kcal
  • Podjazdy 894m
  • Sprzęt Trek Emonda SL5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 23 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0



  • Czas 00:13
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 110 ( 58%)
  • HRavg 78 ( 41%)
  • Kalorie 58kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Weight Training

Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 · dodano: 22.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 1.23km
  • Czas 00:39
  • VAVG 1.89km/h
  • VMAX 13.38km/h
  • HRmax 148 ( 78%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 375kcal
  • Aktywność Pływanie

Lunch Swim

Niedziela, 21 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0