Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 53424.41 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 429.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:51 |
| Średnia prędkość: | 18.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 4576 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16979 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 17.89 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:30
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 113 ( 60%)
- HRavg 86 ( 45%)
- Kalorie 138kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Piątek, 31 stycznia 2025 · dodano: 31.01.2025 | Komentarze 0
- DST 7.01km
- Czas 00:41
- VAVG 5:50km/h
- VMAX 4:20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 563kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 31 stycznia 2025 · dodano: 31.01.2025 | Komentarze 0
- DST 53.11km
- Czas 01:54
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 56.16km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1813kcal
- Podjazdy 543m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 29 stycznia 2025 · dodano: 29.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:22
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 83 ( 44%)
- HRavg 64 ( 34%)
- Kalorie 47kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Wtorek, 28 stycznia 2025 · dodano: 29.01.2025 | Komentarze 0
- DST 3.29km
- Czas 00:29
- VAVG 8:48km/h
- VMAX 2:18km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 239kcal
- Podjazdy 48m
Night Walk
Sobota, 25 stycznia 2025 · dodano: 25.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:29
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 100 ( 53%)
- HRavg 82 ( 43%)
- Kalorie 87kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Sobota, 25 stycznia 2025 · dodano: 25.01.2025 | Komentarze 0
as- DST 46.87km
- Czas 01:30
- VAVG 31.25km/h
- VMAX 78.91km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1232kcal
- Podjazdy 477m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Orange Unicorn in Watopia
Piątek, 24 stycznia 2025 · dodano: 24.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:29
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 100 ( 53%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 78kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Czwartek, 23 stycznia 2025 · dodano: 23.01.2025 | Komentarze 0
ask- DST 5.59km
- Czas 00:54
- VAVG 9:39km/h
- VMAX 6:52km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 98 ( 52%)
- Kalorie 399kcal
- Podjazdy 58m
Afternoon Walk
Czwartek, 23 stycznia 2025 · dodano: 23.01.2025 | Komentarze 0
- DST 10.01km
- Czas 00:59
- VAVG 5:53km/h
- VMAX 4:31km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 825kcal
- Podjazdy 36m
- Aktywność Bieganie