Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 62092.32 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec2 - 0
- 2026, Maj45 - 0
- 2026, Kwiecień33 - 0
- 2026, Marzec35 - 0
- 2026, Luty32 - 0
- 2026, Styczeń37 - 0
- 2025, Grudzień34 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 518.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:00 |
| Średnia prędkość: | 20.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 5041 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 19490 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 22.53 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.13km
- Czas 01:06
- VAVG 5:26km/h
- VMAX 3:38km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 924kcal
- Podjazdy 57m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 31 stycznia 2026 · dodano: 31.01.2026 | Komentarze 0
- DST 39.01km
- Czas 01:33
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 82.66km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 1063kcal
- Podjazdy 798m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Tabata ☠️ - 3x8x20" gaz/10" luz [PR A] on Mayan Mash in Watopia
Piątek, 30 stycznia 2026 · dodano: 30.01.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:47
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 115 ( 61%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 143kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Czwartek, 29 stycznia 2026 · dodano: 29.01.2026 | Komentarze 0
- DST 8.45km
- Czas 00:46
- VAVG 5:26km/h
- VMAX 3:29km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 28 stycznia 2026 · dodano: 28.01.2026 | Komentarze 0
- DST 49.38km
- Czas 01:32
- VAVG 32.20km/h
- VMAX 70.56km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1066kcal
- Podjazdy 479m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - 8x2' S5a/2' luz - TWARDO! [PR. A] on Tair Dringfa Fechan in Watopia
Wtorek, 27 stycznia 2026 · dodano: 27.01.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:54
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 186kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 25 stycznia 2026 · dodano: 25.01.2026 | Komentarze 0
- DST 45.07km
- Czas 01:20
- VAVG 33.80km/h
- VMAX 56.81km/h
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 872kcal
- Podjazdy 296m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - London Calling in London
Sobota, 24 stycznia 2026 · dodano: 24.01.2026 | Komentarze 0
- DST 8.69km
- Czas 00:48
- VAVG 5:31km/h
- VMAX 3:07km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 671kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 23 stycznia 2026 · dodano: 23.01.2026 | Komentarze 0
- DST 0.70km
- Czas 00:28
- VAVG 1.50km/h
- VMAX 6.48km/h
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 207kcal
- Aktywność Pływanie
Evening Swim
Czwartek, 22 stycznia 2026 · dodano: 22.01.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:27
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 63 ( 33%)
- Kalorie 59kcal
- Aktywność Ćwiczenia