Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 45697.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.46 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj12 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 388.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:31 |
| Średnia prędkość: | 31.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 88.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 3241 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (92 %) |
| Suma kalorii: | 8789 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 19.42 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.75km
- Czas 00:39
- VAVG 19.62km/h
- VMAX 39.81km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 389kcal
- Podjazdy 97m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Workout: RAD RACE x PUSHING LIMITS Group Workout #1 on Castle to Castle in Makuri Islands
Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0
- DST 21.78km
- Czas 00:32
- VAVG 40.84km/h
- VMAX 56.08km/h
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 388kcal
- Podjazdy 109m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pace Partner Ride: Volcano Circuit in Watopia with Coco
Poniedziałek, 28 listopada 2022 · dodano: 28.11.2022 | Komentarze 0
- DST 25.87km
- Czas 00:38
- VAVG 40.85km/h
- VMAX 62.66km/h
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie 578kcal
- Podjazdy 146m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Wandering Flats | Stage 3 | Tour of Makuri Islands on Wandering Flats in Makuri Islands
Poniedziałek, 28 listopada 2022 · dodano: 28.11.2022 | Komentarze 0
- DST 40.32km
- Czas 01:25
- VAVG 28.46km/h
- VMAX 53.86km/h
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 806kcal
- Podjazdy 315m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands
Sobota, 26 listopada 2022 · dodano: 26.11.2022 | Komentarze 0
- DST 16.26km
- Czas 00:37
- VAVG 26.37km/h
- VMAX 60.38km/h
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 389kcal
- Podjazdy 185m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Countryside Tour in Makuri Islands
Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0
- DST 19.30km
- Czas 00:29
- VAVG 39.93km/h
- VMAX 56.47km/h
- HRmax 181 ( 96%)
- HRavg 164 ( 87%)
- Kalorie 445kcal
- Podjazdy 59m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: T2.5 Thursday Race on Tick Tock in Watopia
Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0
- DST 11.12km
- Czas 00:18
- VAVG 37.07km/h
- VMAX 52.76km/h
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 71m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pace Partner Ride: Flat Route in Watopia with Maria
Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0
- DST 33.60km
- Czas 00:51
- VAVG 39.53km/h
- VMAX 68.06km/h
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 173 ( 92%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 286m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Stage 6 | Tour of Makuri Islands on Country to Coastal in Makuri Islands
Wtorek, 22 listopada 2022 · dodano: 22.11.2022 | Komentarze 0
- DST 29.71km
- Czas 01:06
- VAVG 27.01km/h
- VMAX 88.74km/h
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 167 ( 88%)
- Kalorie 896kcal
- Podjazdy 682m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: T2.5 World Tour: Race 5 on Mountain Route in Watopia
Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 20.11.2022 | Komentarze 0
- DST 5.39km
- Czas 00:10
- VAVG 32.34km/h
- VMAX 43.56km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 98kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Rower wirtualny