Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 58371.79 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień15 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 318.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:44 |
| Średnia prędkość: | 22.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 109 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 11148 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 24.53 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.59km
- Czas 00:54
- VAVG 5:37km/h
- VMAX 2:48km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 723kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Niedziela, 14 grudnia 2025 · dodano: 14.12.2025 | Komentarze 0
- DST 40.37km
- Czas 01:26
- VAVG 28.17km/h
- VMAX 33.26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 140 ( 74%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1217kcal
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Sobota, 13 grudnia 2025 · dodano: 13.12.2025 | Komentarze 0
- DST 0.82km
- Czas 00:28
- VAVG 1.76km/h
- VMAX 14.26km/h
- HRmax 139 ( 73%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 209kcal
- Aktywność Pływanie
Evening Swim
Czwartek, 11 grudnia 2025 · dodano: 11.12.2025 | Komentarze 0
- DST 42.95km
- Czas 01:30
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 31.32km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 1271kcal
- Aktywność Rower wirtualny
Afternoon Ride
Czwartek, 11 grudnia 2025 · dodano: 11.12.2025 | Komentarze 0
- DST 10.20km
- Czas 01:00
- VAVG 5:52km/h
- VMAX 4:17km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 10 grudnia 2025 · dodano: 10.12.2025 | Komentarze 0
- DST 27.07km
- Czas 01:00
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 30.82km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 775kcal
- Aktywność Rower wirtualny
Afternoon Ride
Wtorek, 9 grudnia 2025 · dodano: 10.12.2025 | Komentarze 0
- DST 0.60km
- Czas 00:15
- VAVG 2.40km/h
- VMAX 8.21km/h
- HRmax 116 ( 61%)
- HRavg 97 ( 51%)
- Kalorie 179kcal
- Aktywność Pływanie
Evening Swim
Wtorek, 9 grudnia 2025 · dodano: 09.12.2025 | Komentarze 0
- DST 9.51km
- Czas 00:50
- VAVG 5:15km/h
- VMAX 4:31km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 710kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 · dodano: 08.12.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:18
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 100 ( 53%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 58kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Niedziela, 7 grudnia 2025 · dodano: 07.12.2025 | Komentarze 0
- DST 44.44km
- Czas 01:30
- VAVG 29.63km/h
- VMAX 32.04km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 1177kcal
- Aktywność Rower wirtualny