Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło. Mam przejechane 45648.75 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Trek Emonda SL5 4916 km
Merida 3418 km
Orbea Vector 10 2021 5639 km
Kross Pulso 1 17922 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy twry.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:723.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:48
Średnia prędkość:27.21 km/h
Maksymalna prędkość:74.58 km/h
Suma podjazdów:7326 m
Maks. tętno maksymalne:173 (92 %)
Maks. tętno średnie:157 (83 %)
Suma kalorii:22117 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:42.53 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 6.62km
  • Czas 00:15
  • VAVG 26.48km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 119 ( 63%)
  • Kalorie 169kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Trek Emonda SL5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegonieni przez deszcz

Sobota, 30 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

-- myWindsock Report -- Weather Impact: 2.6% Headwind: 60% @ 2.6-3m/s Longest Headwind: 9m 13s Air Speed: 26km/h Temp: 17.3°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --


  • DST 20.28km
  • Czas 01:02
  • VAVG 19.63km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 111 ( 59%)
  • Kalorie 612kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Trek Emonda SL5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szwendaczka z Dominikiem i Pawłem

Sobota, 30 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

-- myWindsock Report -- Weather Impact: 2.2% Headwind: 54% @ 3.2-5m/s Longest Headwind: 32m 23s Air Speed: 20.3km/h Temp: 17.2-19.8°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --


  • Czas 00:13
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 102 ( 54%)
  • HRavg 82 ( 43%)
  • Kalorie 61kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Weight Training

Piątek, 29 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0



  • DST 73.98km
  • Czas 02:35
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 65.94km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 2346kcal
  • Podjazdy 814m
  • Sprzęt Trek Emonda SL5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybka runda z psiapsiółą

Czwartek, 28 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0



Serwis

Środa, 27 września 2023 · dodano: 29.09.2023 | Komentarze 0

Wymiana kasety n 11-32, nowy łańcuch (1).
Kategoria Serwis


  • DST 15.81km
  • Czas 00:33
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 58.71km/h
  • HRmax 137 ( 72%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 336kcal
  • Podjazdy 177m
  • Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia

Wtorek, 26 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0



  • DST 11.64km
  • Czas 00:20
  • VAVG 34.92km/h
  • VMAX 58.01km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 236kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Ramp Test in Watopia

Wtorek, 26 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0



  • Czas 00:22
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 101 ( 53%)
  • HRavg 77 ( 40%)
  • Kalorie 83kcal
  • Aktywność Ciężary

Night Weight Training

Poniedziałek, 25 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0



  • DST 30.52km
  • Czas 00:52
  • VAVG 35.22km/h
  • VMAX 65.18km/h
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 157 ( 83%)
  • Kalorie 702kcal
  • Podjazdy 254m
  • Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Figure 8 in Watopia

Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0



  • DST 0.93km
  • Czas 00:32
  • VAVG 1.74km/h
  • VMAX 6.93km/h
  • HRmax 143 ( 76%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 266kcal
  • Aktywność Pływanie

Afternoon Swim

Sobota, 23 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

1k