rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło. Mam przejechane 45697.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Trek Emonda SL5 4964 km

Merida 3418 km

Orbea Vector 10 2021 5639 km

Kross Pulso 1 17922 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200

Dystans całkowity:	4045.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	163:58
Średnia prędkość:	24.67 km/h
Maksymalna prędkość:	70.25 km/h
Suma podjazdów:	50661 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (102 %)
Maks. tętno średnie:	145 (76 %)
Suma kalorii:	123236 kcal
Liczba aktywności:	34
Średnio na aktywność:	118.97 km i 4h 49m
Więcej statystyk

DST 100.55km
Czas 04:16
V_AVG 23.57km/h
V_MAX 66.96km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 194 (102%)
HRavg 145 ( 76%)
Kalorie 2901kcal
Podjazdy 1502m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Żydowskie

Sobota, 4 kwietnia 2020 · dodano: 04.04.2020 | Komentarze 0

Kategoria 100-200, Beskid Niski, Kross

DST 100.62km
Czas 04:27
V_AVG 22.61km/h
Kalorie 2950kcal
Podjazdy 1165m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Magura Małastowska na zakończenie sezonu

Piątek, 15 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Kategoria 100-200, Kross

DST 126.12km
Czas 05:47
V_AVG 21.81km/h
Kalorie 3444kcal
Podjazdy 1241m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Zakładowa wycieczka rowerowa #3

Niedziela, 4 listopada 2018 · dodano: 04.11.2018 | Komentarze 0

Kategoria 100-200, Kross, Wspólne wyjazdy, Zakładowa wycieczka rowerowa

DST 112.49km
Czas 04:36
V_AVG 24.45km/h
Kalorie 2900kcal
Podjazdy 1234m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

St. Gregory

Sobota, 1 września 2018 · dodano: 02.09.2018 | Komentarze 0

Kategoria 100-200, Kross

DST 100.63km
Czas 03:59
V_AVG 25.26km/h
Kalorie 3058kcal
Podjazdy 1061m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Magura Małastowska

Czwartek, 23 sierpnia 2018 · dodano: 23.08.2018 | Komentarze 0

Kategoria 100-200, Kross

DST 112.10km
Czas 04:42
V_AVG 23.85km/h
V_MAX 65.50km/h
Temperatura 33.0°C
Kalorie 3906kcal
Podjazdy 1330m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Niżna Polanka

Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 01.08.2017 | Komentarze 0

Kategoria 100-200, Kross

DST 136.01km
Czas 05:39
V_AVG 24.07km/h
V_MAX 60.50km/h
Temperatura 29.0°C
Kalorie 4614kcal
Podjazdy 1591m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Na Słowację przez Konieczną, powrót przez Ożenną

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0

Kategoria 100-200, Kross

DST 148.31km
Czas 05:50
V_AVG 25.42km/h
V_MAX 51.45km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 4620kcal
Podjazdy 985m
Aktywność Jazda na rowerze

Sanok

Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 20.08.2016 | Komentarze 0

J. - Krosno - Rymanów - Sanok - Humniska - Turze Pole - Trześniów - Wróblik Szlachecki - Miejsce Piastowe - Wrocanka - Jedlicze - Tanowiec - J.

W drodze © twry

Uzupełnianie bidonów za Sanokiem © twry

Nowa gmina © twry

Popas we Wróbliku © twry

Źródło św. Rozalii we Wrocance © twry

Most we Wrocance © twry

Nowe gminy: Besko, Zarszyn, Sanok (obszar wiejski), Sanok (obszar miejski), Brzozów, Dydnia.
Zjadłem: Banana, 3 wafle ryżowe, paczkę drożdżówek. Wypiłem: 0,7 l. izo, 2.0 l. wody.

Kategoria 100-200, Kross, Nowe gminy

DST 154.92km
Czas 06:03
V_AVG 25.61km/h
V_MAX 51.45km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 667kcal
Podjazdy 4798m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Podmieleckie gminobranie

Niedziela, 14 sierpnia 2016 · dodano: 14.08.2016 | Komentarze 0

J. - Błażkowa - Pilzno - Chotowa - Brzeźnica - Przecław - Łączki Brzeskie - Zasów - Czarna - Pilzno - Błażkowa - J.

Przed bagnami Przecławskimi © twry

W Zasówie złapała mnie 15 minutowa ulewa, przed którą schroniłem się na przystanku. Pomimo, że nie jechałem w tak ulewnym deszczu, byłem przemoczony od strug wody spod kół. Dalsza trasa prowadziła śladem tych chmur.

Nowe gminy: Ostrów, Przecław, Radomyśl Wielki.
Zjadłem: 3 banany, 2 batony, wypiłem 1,7l wody, 0,7l izotonika.

Kategoria 100-200, Kross, Nowe gminy, Wycieczka

DST 140.89km
Czas 05:41
V_AVG 24.79km/h
V_MAX 60.50km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 4347kcal
Podjazdy 1203m
Sprzęt Kross Pulso 1
Aktywność Jazda na rowerze

Ożenna - Barwinek

Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 08.08.2016 | Komentarze 2

J. - Krempna - Ożenna - Niżna Polanka - Świdnik - Wyżny Komarnik - Barwinek - Tylawa - Mszana - Iwla - Nowy Żmigród - J.

Niedzielny wyjazd na Słowację. W czasie zeszłorocznej dwusetki trasa między Świdnikiem, a Bardejowem była w remoncie, dlatego dziś można było przejechać całą słowacką część wyjazdu po nowiutkim, równiutkim asfalcie. Poezja.
Do Świdnika wiatr pomagał, potem wiał w czoło, by od Nowego Żmigrodu się wyciszyć.

Gdzieś między Świdnikiem, a Krajną Polanką

Kategoria 100-200, Kross, Wycieczka