Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 50055.97 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.63 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 808.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:05 |
| Średnia prędkość: | 29.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 7119 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
| Suma kalorii: | 24239 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 73.53 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.75km
- Czas 02:36
- VAVG 26.44km/h
- VMAX 62.69km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 2282kcal
- Podjazdy 858m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 31 lipca 2024 · dodano: 31.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:24
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 88 ( 46%)
- HRavg 69 ( 36%)
- Kalorie 59kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Wtorek, 30 lipca 2024 · dodano: 30.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:33
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 61 ( 32%)
- Kalorie 74kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Poniedziałek, 29 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0
- DST 63.92km
- Czas 02:21
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 69.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 1629kcal
- Podjazdy 622m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 27 lipca 2024 · dodano: 27.07.2024 | Komentarze 0
- DST 119.06km
- Czas 03:53
- VAVG 30.66km/h
- VMAX 66.56km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 3390kcal
- Podjazdy 906m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Półgębków - trochę z Marcinem, trochę solo
Piątek, 26 lipca 2024 · dodano: 26.07.2024 | Komentarze 0
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis
Czwartek, 25 lipca 2024 · dodano: 15.08.2024 | Komentarze 0
zmiana łańcucha nałańcuch 2 - 2128 km
łańcuch 1 - 2514 km
Kategoria Serwis
- Czas 00:10
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 95 ( 50%)
- HRavg 75 ( 39%)
- Kalorie 37kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Czwartek, 25 lipca 2024 · dodano: 25.07.2024 | Komentarze 0
- DST 62.78km
- Czas 02:07
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 71.11km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1830kcal
- Podjazdy 726m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Wtorek, 23 lipca 2024 · dodano: 23.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:23
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 86 ( 45%)
- HRavg 66 ( 35%)
- Kalorie 52kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Poniedziałek, 22 lipca 2024 · dodano: 22.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 82 ( 43%)
- Kalorie 65kcal
- Aktywność Ćwiczenia