Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 53424.41 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2025
| Dystans całkowity: | 464.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:46 |
| Średnia prędkość: | 20.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 5232 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 18038 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 25.79 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:14
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 92 ( 48%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 20kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Czwartek, 27 lutego 2025 · dodano: 28.02.2025 | Komentarze 0
- DST 41.12km
- Czas 01:26
- VAVG 28.69km/h
- VMAX 60.05km/h
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 986kcal
- Podjazdy 574m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - 2015 on Loopin Lava in Watopia
Czwartek, 27 lutego 2025 · dodano: 27.02.2025 | Komentarze 0
- DST 15.79km
- Czas 00:53
- VAVG 17.88km/h
- VMAX 79.06km/h
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 613kcal
- Podjazdy 621m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - FTP w/ Bursts on Oh Hill No in Watopia
Środa, 26 lutego 2025 · dodano: 26.02.2025 | Komentarze 0
- DST 8.09km
- Czas 00:45
- VAVG 5:33km/h
- VMAX 3:28km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 25 lutego 2025 · dodano: 25.02.2025 | Komentarze 0
- DST 5.61km
- Czas 00:11
- VAVG 30.60km/h
- VMAX 46.01km/h
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 103kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Wtorek, 25 lutego 2025 · dodano: 25.02.2025 | Komentarze 0
- DST 4.37km
- Czas 00:19
- VAVG 13.80km/h
- VMAX 64.80km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 244m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - FTP Ramp Test on Mountain Mash in Watopia
Wtorek, 25 lutego 2025 · dodano: 25.02.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:16
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 109 ( 57%)
- HRavg 88 ( 46%)
- Kalorie 78kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Niedziela, 23 lutego 2025 · dodano: 23.02.2025 | Komentarze 0
- DST 39.11km
- Czas 01:26
- VAVG 27.29km/h
- VMAX 59.11km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1305kcal
- Podjazdy 497m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 23 lutego 2025 · dodano: 23.02.2025 | Komentarze 0
- DST 43.06km
- Czas 01:34
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 53.64km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1419kcal
- Podjazdy 448m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 22 lutego 2025 · dodano: 22.02.2025 | Komentarze 0
- DST 10.60km
- Czas 00:59
- VAVG 5:33km/h
- VMAX 4:16km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 812kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Bieganie