Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 45697.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.46 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj12 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 535.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:22 |
| Średnia prędkość: | 29.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 2411 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (84 %) |
| Suma kalorii: | 9174 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 53.57 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:12
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 105 ( 55%)
- HRavg 68 ( 36%)
- Kalorie 34kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 73.66km
- Czas 02:26
- VAVG 30.27km/h
- VMAX 65.54km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1986kcal
- Podjazdy 596m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 1.00km
- Czas 00:31
- VAVG 1.94km/h
- VMAX 6.93km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 320kcal
- Aktywność Pływanie
Morning Swim
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 71.74km
- Czas 02:23
- VAVG 30.10km/h
- VMAX 76.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 2016kcal
- Podjazdy 716m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 113 ( 60%)
- HRavg 78 ( 41%)
- Kalorie 61kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:11
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 116 ( 61%)
- HRavg 85 ( 45%)
- Kalorie 60kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 101.53km
- Czas 03:22
- VAVG 30.16km/h
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 46.91km
- Czas 01:27
- VAVG 32.35km/h
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 20 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 57.77km
- Czas 01:52
- VAVG 30.95km/h
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 40.69km
- Czas 01:24
- VAVG 29.06km/h
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze