Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 535.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:22 |
| Średnia prędkość: | 29.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 2411 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (84 %) |
| Suma kalorii: | 9174 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 53.57 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.53km
- Czas 01:18
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 75.36km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie 1322kcal
- Podjazdy 444m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 119kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 40.68km
- Czas 01:25
- VAVG 28.72km/h
- VMAX 67.77km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1303kcal
- Podjazdy 211m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Środa, 12 lipca 2023 · dodano: 12.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 114kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Niedziela, 2 lipca 2023 · dodano: 02.07.2023 | Komentarze 0
- DST 61.23km
- Czas 01:59
- VAVG 30.87km/h
- VMAX 63.06km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1738kcal
- Podjazdy 444m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 2 lipca 2023 · dodano: 02.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 99 ( 52%)
- Kalorie 101kcal
- Aktywność Ciężary