Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 45648.75 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 353.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:37 |
| Średnia prędkość: | 33.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 3289 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (82 %) |
| Suma kalorii: | 9309 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 39.24 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.06km
- Czas 01:26
- VAVG 28.65km/h
- VMAX 55.29km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 411m
- Sprzęt Orbea Vector 10 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 23 marca 2023 · dodano: 23.03.2023 | Komentarze 0
- DST 41.00km
- Czas 01:24
- VAVG 29.29km/h
- VMAX 70.73km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1387kcal
- Podjazdy 444m
- Sprzęt Orbea Vector 10 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 20.03.2023 | Komentarze 0
- DST 41.48km
- Czas 01:24
- VAVG 29.63km/h
- VMAX 55.84km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1379kcal
- Podjazdy 196m
- Sprzęt Orbea Vector 10 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0
Wymiana łancucha, przejechane po poprzednim 7100 km + powrót z wosku na oliwkę do łańcucha Kategoria Serwis
- DST 27.81km
- Czas 01:00
- VAVG 27.81km/h
- VMAX 67.99km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 723kcal
- Podjazdy 475m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: SZR Bumps and Grinds (C) on City and the Sgurr in Scotland
Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0
- DST 5.70km
- Czas 00:11
- VAVG 31.09km/h
- VMAX 46.66km/h
- HRmax 127 ( 67%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 90kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Wtorek, 7 marca 2023 · dodano: 07.03.2023 | Komentarze 0
- DST 29.57km
- Czas 00:41
- VAVG 43.27km/h
- VMAX 77.81km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 675kcal
- Podjazdy 156m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Tour of Watopia 2023 | Stage 1 | Standard Route on The Magnificent 8 in Watopia
Wtorek, 7 marca 2023 · dodano: 07.03.2023 | Komentarze 0
- DST 29.07km
- Czas 00:45
- VAVG 38.76km/h
- VMAX 56.38km/h
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 678kcal
- Podjazdy 128m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: T2.5 World Tour: Race 12 on Sleepless City in Makuri Islands
Niedziela, 5 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0
- DST 100.81km
- Czas 02:46
- VAVG 36.44km/h
- VMAX 77.36km/h
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 2299kcal
- Podjazdy 1167m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Gran Fondo on 2022 Gran Fondo in Watopia
Piątek, 3 marca 2023 · dodano: 03.03.2023 | Komentarze 0
- DST 36.63km
- Czas 01:00
- VAVG 36.63km/h
- VMAX 62.74km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 809kcal
- Podjazdy 284m
- Aktywność Rower wirtualny