Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 45648.75 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 836.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:27 |
| Średnia prędkość: | 27.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 8111 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) |
| Suma kalorii: | 22426 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 46.48 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 69.32km
- Czas 02:29
- VAVG 27.91km/h
- VMAX 58.92km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1880kcal
- Podjazdy 653m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -0.2% Headwind: 38% @ 1.5-3.8m/s Longest Headwind: 23m 4s Air Speed: 27.7km/h Temp: 16.2-19°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:23
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 78kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:15
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 105 ( 55%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 43kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Wtorek, 29 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 82.51km
- Czas 02:48
- VAVG 29.47km/h
- VMAX 58.41km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 2043kcal
- Podjazdy 559m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -3.3% Headwind: 36% @ 2.1-3.1m/s Longest Headwind: 32m 16s Air Speed: 28.9km/h Temp: 24.5-25°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:22
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 27 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 3.35km
- Czas 00:31
- VAVG 9:15km/h
- VMAX 7:09km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 245kcal
- Podjazdy 42m
Evening Walk
Sobota, 26 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 40.06km
- Czas 01:17
- VAVG 31.22km/h
- VMAX 69.21km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 1212kcal
- Podjazdy 438m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -1.3% Headwind: 51% @ 2.2-4.2m/s Longest Headwind: 34m 15s Air Speed: 31.2km/h Temp: 26.2-27.3°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:14
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 95 ( 50%)
- HRavg 71 ( 37%)
- Kalorie 44kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Czwartek, 24 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 61.26km
- Czas 02:11
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 67.85km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1896kcal
- Podjazdy 724m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -2.1% Headwind: 53% @ 0.6-4.3m/s Longest Headwind: 01h 3m 57s Air Speed: 27.8km/h Temp: 22.7-27°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:24
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 88kcal
- Aktywność Ciężary