Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 65239.60 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Listopad3 - 0
- 2026, Październik30 - 0
- 2026, Wrzesień24 - 0
- 2026, Sierpień38 - 0
- 2026, Lipiec48 - 0
- 2026, Czerwiec40 - 0
- 2026, Maj45 - 0
- 2026, Kwiecień33 - 0
- 2026, Marzec35 - 0
- 2026, Luty32 - 0
- 2026, Styczeń37 - 0
- 2025, Grudzień34 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2026
| Dystans całkowity: | 592.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:20 |
| Średnia prędkość: | 20.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 5101 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (86 %) |
| Suma kalorii: | 21927 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 21.93 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:49
- HRmax 115 ( 61%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 155kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Poniedziałek, 31 sierpnia 2026 · dodano: 31.08.2026 | Komentarze 0
- DST 10.23km
- Czas 00:45
- VAVG 4:23km/h
- VMAX 3:03km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 162 ( 86%)
- Kalorie 756kcal
- Podjazdy 66m
- Aktywność Bieganie
Bieg Jutrzenki 2026
Niedziela, 30 sierpnia 2026 · dodano: 30.08.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:10
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 72 ( 38%)
- Kalorie 32kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Nocny trening
Sobota, 29 sierpnia 2026 · dodano: 29.08.2026 | Komentarze 0
- DST 6.11km
- Czas 00:31
- VAVG 5:04km/h
- VMAX 3:10km/h
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 454kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Bieganie
Popołudniowe bieganie
Piątek, 28 sierpnia 2026 · dodano: 28.08.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:30
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 94 ( 50%)
- HRavg 68 ( 36%)
- Kalorie 81kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Czwartek, 27 sierpnia 2026 · dodano: 27.08.2026 | Komentarze 0
- DST 6.15km
- Czas 00:55
- VAVG 8:56km/h
- VMAX 4:07km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 99 ( 52%)
- Kalorie 403kcal
- Podjazdy 42m
Wieczorny spacer
Czwartek, 27 sierpnia 2026 · dodano: 27.08.2026 | Komentarze 0
- DST 8.30km
- Czas 00:41
- VAVG 4:56km/h
- VMAX 3:19km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 615kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
Wieczorne bieganie
Środa, 26 sierpnia 2026 · dodano: 26.08.2026 | Komentarze 0
- DST 40.92km
- Czas 01:34
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 64.66km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 935kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 26 sierpnia 2026 · dodano: 26.08.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:24
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 117 ( 62%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 72kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Wtorek, 25 sierpnia 2026 · dodano: 25.08.2026 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:32
- VAVG 5:20km/h
- VMAX 4:19km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 442kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie