Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 45648.75 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 621.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:18 |
| Średnia prędkość: | 23.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.46 km/h |
| Suma podjazdów: | 7365 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
| Suma kalorii: | 20994 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 34.50 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.23km
- Czas 01:43
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 77.26km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 1022kcal
- Podjazdy 446m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 30.03.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 110 ( 58%)
- HRavg 78 ( 41%)
- Kalorie 62kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 29.03.2024 | Komentarze 0
- DST 70.94km
- Czas 02:29
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 57.05km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 2040kcal
- Podjazdy 512m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 29.03.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 69 ( 36%)
- Kalorie 43kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 28.03.2024 | Komentarze 0
- DST 49.53km
- Czas 01:44
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 75.12km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1524kcal
- Podjazdy 657m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 26.03.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:16
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 81 ( 43%)
- Kalorie 74kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 25.03.2024 | Komentarze 0
- DST 54.36km
- Czas 01:53
- VAVG 28.86km/h
- VMAX 79.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 1795kcal
- Podjazdy 496m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:17
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 81 ( 43%)
- Kalorie 79kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 22.03.2024 | Komentarze 0
- DST 48.49km
- Czas 01:37
- VAVG 29.99km/h
- VMAX 70.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 1537kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:17
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 115 ( 61%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 89kcal
- Aktywność Ciężary