Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 808.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:05 |
| Średnia prędkość: | 29.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 7119 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
| Suma kalorii: | 24239 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 73.53 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.38km
- Czas 02:15
- VAVG 26.84km/h
- VMAX 56.81km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 1201kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 21.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:15
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 80 ( 42%)
- Kalorie 68kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Sobota, 20 lipca 2024 · dodano: 20.07.2024 | Komentarze 0
- DST 101.33km
- Czas 03:28
- VAVG 29.23km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 3221kcal
- Podjazdy 863m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 18 lipca 2024 · dodano: 18.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 97 ( 51%)
- HRavg 80 ( 42%)
- Kalorie 55kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Wtorek, 16 lipca 2024 · dodano: 16.07.2024 | Komentarze 0
- DST 65.75km
- Czas 02:11
- VAVG 30.11km/h
- VMAX 77.31km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1786kcal
- Podjazdy 669m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 15 lipca 2024 · dodano: 15.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 91 ( 48%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 44kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 14 lipca 2024 · dodano: 14.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:11
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 96 ( 51%)
- HRavg 81 ( 43%)
- Kalorie 52kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Sobota, 13 lipca 2024 · dodano: 13.07.2024 | Komentarze 0
- DST 119.02km
- Czas 03:57
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 62.96km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 3516kcal
- Podjazdy 772m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudawka Rymanowska - ściana Olzy
Sobota, 13 lipca 2024 · dodano: 13.07.2024 | Komentarze 0
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Zmiana łańcucha
Piątek, 12 lipca 2024 · dodano: 12.07.2024 | Komentarze 0
zmiana łańcucha nałańcuch 1 - 2105 km
łańcuch 2 - 2128 km
Kategoria Serwis
- Czas 00:26
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 94 ( 50%)
- HRavg 69 ( 36%)
- Kalorie 52kcal
- Aktywność Ćwiczenia