Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 53565.22 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.43 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 681.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:15 |
| Średnia prędkość: | 20.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 8803 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 25744 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 26.21 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:24
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 92 ( 48%)
- HRavg 55 ( 29%)
- Kalorie 39kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0
- DST 11.35km
- Czas 02:45
- VAVG 4.13km/h
- VMAX 10.56km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 655kcal
- Podjazdy 372m
- Aktywność Wędrówka
Baranie
Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0
- DST 65.05km
- Czas 02:13
- VAVG 29.35km/h
- VMAX 56.74km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2015kcal
- Podjazdy 509m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:27
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 101 ( 53%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 89kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 21.03.2025 | Komentarze 0
- DST 57.05km
- Czas 02:01
- VAVG 28.29km/h
- VMAX 71.64km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1927kcal
- Podjazdy 752m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0
- DST 6.22km
- Czas 00:33
- VAVG 5:18km/h
- VMAX 3:56km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 480kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0
- DST 28.81km
- Czas 01:00
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 66.31km/h
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 657kcal
- Podjazdy 448m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Uphill Battle on Queen's Highway After Party in Yorkshire
Wtorek, 18 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:27
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 94 ( 50%)
- HRavg 70 ( 37%)
- Kalorie 72kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Poniedziałek, 17 marca 2025 · dodano: 17.03.2025 | Komentarze 0
- DST 32.28km
- Czas 01:03
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 54.72km/h
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 635kcal
- Podjazdy 413m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Danger Noodle in Watopia
Niedziela, 16 marca 2025 · dodano: 16.03.2025 | Komentarze 0
- DST 15.74km
- Czas 00:30
- VAVG 31.48km/h
- VMAX 59.76km/h
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 383kcal
- Podjazdy 203m
- Aktywność Rower wirtualny