Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 523.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:35 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 4168 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 15381 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 24.92 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.30km
- Czas 00:43
- VAVG 42.28km/h
- VMAX 62.57km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 639kcal
- Podjazdy 100m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Hotchillee Gain Train (C) on Tick Tock in Watopia
Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:20
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 89 ( 47%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 53kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0
- DST 5.44km
- Czas 00:12
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 42.67km/h
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 72kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 37.00km
- Czas 00:52
- VAVG 42.69km/h
- VMAX 60.11km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie 826kcal
- Podjazdy 163m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Tour of Watopia Ride 2023 | Stage 2 | Standard on Triple Flat Loops in Watopia
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 3.45km
- Czas 00:06
- VAVG 34.50km/h
- VMAX 44.71km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 51kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Sand And Sequoias in Watopia
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 5.46km
- Czas 00:11
- VAVG 29.78km/h
- VMAX 43.55km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 81kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 19.69km
- Czas 00:31
- VAVG 38.11km/h
- VMAX 69.18km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 163 ( 86%)
- Kalorie 515kcal
- Podjazdy 158m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Tour of Watopia Ride 2023 | Stage 1 | Short on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:18
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 146kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Sobota, 7 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 53.38km
- Czas 01:41
- VAVG 31.71km/h
- VMAX 58.67km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1558kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 5 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: 4.8% Headwind: 68% @ 0.9-3.8m/s Longest Headwind: 31m 43s Air Speed: 32.2km/h Temp: 15.9-17°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:21
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 69kcal
- Aktywność Ciężary