Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 836.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:27 |
| Średnia prędkość: | 27.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 8111 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) |
| Suma kalorii: | 22426 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 46.48 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.38km
- Czas 01:36
- VAVG 29.61km/h
- VMAX 59.45km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 198 (105%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 1413kcal
- Podjazdy 287m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Czelsi Ciclismo Coffea ride
Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -0.6% Headwind: 49% @ 0.7-2.8m/s Longest Headwind: 37m 32s Air Speed: 29.2km/h Temp: 21-25.8°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- DST 44.41km
- Czas 01:39
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1537kcal
- Podjazdy 695m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda po bikefittingu
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: 2% Headwind: 48% @ 0.5-1.8m/s Longest Headwind: 23m 16s Air Speed: 26.7km/h Temp: 18.2-22.1°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:23
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 78 ( 41%)
- Kalorie 99kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 39.83km
- Czas 01:27
- VAVG 27.47km/h
- VMAX 68.93km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1361kcal
- Podjazdy 753m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:21
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 116 ( 61%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 76kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 1.57km
- Czas 00:40
- VAVG 2.36km/h
- VMAX 7.50km/h
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 508kcal
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Niedziela, 6 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
1250- DST 63.59km
- Czas 02:17
- VAVG 27.85km/h
- VMAX 63.99km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1709kcal
- Podjazdy 503m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:15
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 79 ( 42%)
- Kalorie 68kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Czwartek, 3 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 54.89km
- Czas 01:47
- VAVG 30.78km/h
- VMAX 69.21km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1535kcal
- Podjazdy 491m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 119 ( 63%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 66kcal
- Aktywność Ciężary