Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51184.47 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.66 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień32 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 653.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:59 |
| Średnia prędkość: | 28.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 8038 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17298 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 22.52 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.60km
- Czas 01:26
- VAVG 29.02km/h
- VMAX 77.95km/h
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 977kcal
- Podjazdy 571m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Stage 1 | Ride | Tour de Zwift 2024 (A) on Triple Loops in London
Niedziela, 7 stycznia 2024 · dodano: 07.01.2024 | Komentarze 0
- DST 0.90km
- Czas 00:32
- VAVG 1.69km/h
- VMAX 6.43km/h
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 262kcal
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
- DST 3.36km
- Czas 00:27
- VAVG 8:02km/h
- VMAX 3:34km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 299kcal
- Podjazdy 44m
Night Walk
Piątek, 5 stycznia 2024 · dodano: 05.01.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 66 ( 35%)
- Kalorie 34kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 04.01.2024 | Komentarze 0
- DST 7.20km
- Czas 00:18
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 75.00km/h
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 175kcal
- Podjazdy 147m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Grand Central Circuit in New York
Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 03.01.2024 | Komentarze 0
- DST 15.23km
- Czas 00:30
- VAVG 30.46km/h
- VMAX 74.64km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 389kcal
- Podjazdy 259m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Climb Portal: Crow Road at 100% Elevation in Watopia
Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 03.01.2024 | Komentarze 0
- DST 20.09km
- Czas 00:27
- VAVG 44.64km/h
- VMAX 53.86km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 476kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Race: Stage 1: Flat is Fast - Tempus Fugit (B) on Tempus Fugit in Watopia
Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 03.01.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:17
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 119 ( 63%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 57kcal
- Aktywność Ciężary