Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 653.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:59 |
| Średnia prędkość: | 28.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 8038 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17298 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 22.52 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.01km
- Czas 00:47
- VAVG 38.31km/h
- VMAX 55.55km/h
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 497kcal
- Podjazdy 129m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Coco
Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 14.01.2024 | Komentarze 0
- DST 2.33km
- Czas 00:03
- VAVG 46.60km/h
- VMAX 60.76km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 41kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Neokyo All-Nighter in Makuri Islands with Coco
Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 14.01.2024 | Komentarze 0
- DST 25.07km
- Czas 00:45
- VAVG 33.43km/h
- VMAX 60.72km/h
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 507kcal
- Podjazdy 201m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Stage 3 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Turf N Surf in Makuri Islands
Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 14.01.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 108 ( 57%)
- HRavg 82 ( 43%)
- Kalorie 60kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 13.01.2024 | Komentarze 0
- DST 14.92km
- Czas 00:39
- VAVG 22.95km/h
- VMAX 61.14km/h
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 383kcal
- Podjazdy 253m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Kappa Quest in Makuri Islands
Czwartek, 11 stycznia 2024 · dodano: 11.01.2024 | Komentarze 0
- DST 32.88km
- Czas 00:47
- VAVG 41.97km/h
- VMAX 61.20km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 163 ( 86%)
- Kalorie 753kcal
- Podjazdy 260m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Stage 2 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Rolling Highlands in Scotland
Czwartek, 11 stycznia 2024 · dodano: 11.01.2024 | Komentarze 0
- DST 23.89km
- Czas 00:41
- VAVG 34.96km/h
- VMAX 53.81km/h
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 183m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Rolling Highlands in Scotland
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 09.01.2024 | Komentarze 0
- DST 19.81km
- Czas 00:26
- VAVG 45.72km/h
- VMAX 55.47km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 163 ( 86%)
- Kalorie 499kcal
- Podjazdy 85m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Race: Stage 2: Flat is Fast - The Fan Flats (B) on The Fan Flats in Richmond
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 09.01.2024 | Komentarze 0
- DST 0.82km
- Czas 00:23
- VAVG 2.14km/h
- VMAX 10.00km/h
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 255kcal
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
- DST 10.28km
- Czas 00:29
- VAVG 21.27km/h
- VMAX 69.56km/h
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 293kcal
- Podjazdy 261m
- Aktywność Rower wirtualny