Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 653.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:59 |
| Średnia prędkość: | 28.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 8038 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17298 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 22.52 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:17
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 113 ( 60%)
- HRavg 87 ( 46%)
- Kalorie 89kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Sobota, 20 stycznia 2024 · dodano: 20.01.2024 | Komentarze 0
- DST 111.17km
- Czas 03:37
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 74.40km/h
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 2619kcal
- Podjazdy 1661m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Gran Fondo (E) on The Mega Pretzel in Watopia
Sobota, 20 stycznia 2024 · dodano: 20.01.2024 | Komentarze 0
- DST 11.96km
- Czas 00:30
- VAVG 23.92km/h
- VMAX 73.12km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 329kcal
- Podjazdy 296m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Climb Portal: Col des Aravis at 100% Elevation in Watopia
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
- DST 29.09km
- Czas 00:45
- VAVG 38.79km/h
- VMAX 73.66km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 688kcal
- Podjazdy 263m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Stage 4 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Roule Ma Poule in France
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
- DST 9.11km
- Czas 00:15
- VAVG 36.44km/h
- VMAX 49.20km/h
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 159kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Maria
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:18
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 112 ( 59%)
- HRavg 80 ( 42%)
- Kalorie 77kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
- DST 11.25km
- Czas 00:18
- VAVG 37.50km/h
- VMAX 59.28km/h
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 176kcal
- Podjazdy 26m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Maria
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
- DST 25.20km
- Czas 00:36
- VAVG 42.00km/h
- VMAX 58.18km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie 596kcal
- Podjazdy 101m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Race: Stage 3: Flat is Fast - Volcano Flat (B) on Volcano Flat in Watopia
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
- DST 14.02km
- Czas 00:22
- VAVG 38.24km/h
- VMAX 59.18km/h
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 231kcal
- Podjazdy 34m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Maria
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:08
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 81 ( 43%)
- Kalorie 38kcal
- Aktywność Ciężary