Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 549.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:00 |
| Średnia prędkość: | 27.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 6305 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 15792 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 32.32 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:25
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 108 ( 57%)
- HRavg 83 ( 44%)
- Kalorie 110kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Środa, 20 listopada 2024 · dodano: 20.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 100 ( 53%)
- HRavg 83 ( 44%)
- Kalorie 61kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Wtorek, 19 listopada 2024 · dodano: 19.11.2024 | Komentarze 0
- DST 48.42km
- Czas 01:28
- VAVG 33.01km/h
- VMAX 77.69km/h
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1084kcal
- Podjazdy 505m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Itza Party in Watopia
Poniedziałek, 18 listopada 2024 · dodano: 18.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:25
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 87 ( 46%)
- Kalorie 120kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
A + S- DST 3.01km
- Czas 00:15
- VAVG 4:59km/h
- VMAX 4:26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 243kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
- DST 0.95km
- Czas 00:32
- VAVG 1.78km/h
- VMAX 19.94km/h
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 281kcal
- Aktywność Pływanie
Morning Swim
Sobota, 16 listopada 2024 · dodano: 16.11.2024 | Komentarze 0
- DST 52.77km
- Czas 01:20
- VAVG 39.58km/h
- VMAX 63.29km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1288kcal
- Podjazdy 502m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Long | Stage 5 | Tour of Watopia Ride on Deca Dash in Watopia
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 110 ( 58%)
- HRavg 89 ( 47%)
- Kalorie 79kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- DST 9.08km
- Czas 00:16
- VAVG 34.05km/h
- VMAX 57.24km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 181kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - The Classic in Watopia
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- DST 31.41km
- Czas 00:43
- VAVG 43.83km/h
- VMAX 61.20km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 146m
- Aktywność Rower wirtualny