Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 53567.06 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.43 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 429.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:51 |
| Średnia prędkość: | 18.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 4576 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16979 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 17.89 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.11km
- Czas 00:57
- VAVG 33.80km/h
- VMAX 66.38km/h
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 731kcal
- Podjazdy 316m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 2 | Tour de Zwift on Temples and Towers in Makuri Islands
Wtorek, 14 stycznia 2025 · dodano: 14.01.2025 | Komentarze 0
- DST 7.34km
- Czas 01:09
- VAVG 9:24km/h
- VMAX 5:26km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 116 ( 61%)
- HRavg 97 ( 51%)
- Kalorie 504kcal
- Podjazdy 30m
Evening Walk
Poniedziałek, 13 stycznia 2025 · dodano: 13.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:16
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 110 ( 58%)
- HRavg 85 ( 45%)
- Kalorie 76kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0
- DST 15.45km
- Czas 03:11
- VAVG 4.85km/h
- VMAX 12.54km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 1349kcal
- Podjazdy 531m
- Aktywność Wędrówka
Przecieranie szlaków z Marcinem :)
Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:49
- VAVG 6:07km/h
- VMAX 4:50km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 673kcal
- Podjazdy 92m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 11 stycznia 2025 · dodano: 11.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 83 ( 44%)
- HRavg 69 ( 36%)
- Kalorie 38kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Morning Workout
Sobota, 11 stycznia 2025 · dodano: 11.01.2025 | Komentarze 0
S- DST 11.49km
- Czas 00:20
- VAVG 34.47km/h
- VMAX 58.82km/h
- HRmax 119 ( 63%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 100m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Short | Stage 1 | Tour de Zwift on London Flat in London
Piątek, 10 stycznia 2025 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- DST 31.59km
- Czas 00:57
- VAVG 33.25km/h
- VMAX 65.59km/h
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 683kcal
- Podjazdy 346m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 1 | Tour de Zwift on The Muckle Yin in Scotland
Piątek, 10 stycznia 2025 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:33
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 104 ( 55%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 91kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0
- DST 5.73km
- Czas 00:11
- VAVG 31.25km/h
- VMAX 45.72km/h
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 94kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Rower wirtualny