Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57027.96 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień8 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 453.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:43 |
| Średnia prędkość: | 24.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 5133 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 17127 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 23.89 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:21
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 109 ( 57%)
- HRavg 72 ( 38%)
- Kalorie 70kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 22.07.2025 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:31
- VAVG 5:10km/h
- VMAX 3:38km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 477kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 22.07.2025 | Komentarze 0
- DST 68.09km
- Czas 02:20
- VAVG 29.18km/h
- VMAX 60.41km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1929kcal
- Podjazdy 682m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:10
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 94 ( 50%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 39kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Niedziela, 20 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 0
S- DST 2.80km
- Czas 00:27
- VAVG 9:38km/h
- VMAX 5:59km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 96 ( 51%)
- HRavg 83 ( 44%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 18m
Lunch Walk
Niedziela, 20 lipca 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:22
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 65 ( 34%)
- Kalorie 53kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
- DST 48.06km
- Czas 01:33
- VAVG 31.01km/h
- VMAX 60.41km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1436kcal
- Podjazdy 366m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
- DST 0.84km
- Czas 00:14
- VAVG 3.60km/h
- VMAX 4.97km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 193kcal
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Środa, 16 lipca 2025 · dodano: 16.07.2025 | Komentarze 0
- DST 0.74km
- Czas 00:12
- VAVG 3.70km/h
- VMAX 4.97km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 139 ( 73%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 171kcal
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Środa, 16 lipca 2025 · dodano: 16.07.2025 | Komentarze 0
- DST 0.71km
- Czas 00:12
- VAVG 3.55km/h
- VMAX 4.97km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 164kcal
- Aktywność Pływanie