Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 63307.16 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec35 - 0
- 2026, Czerwiec40 - 0
- 2026, Maj45 - 0
- 2026, Kwiecień33 - 0
- 2026, Marzec35 - 0
- 2026, Luty32 - 0
- 2026, Styczeń37 - 0
- 2025, Grudzień34 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 597.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:31 |
| Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 3100 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 23121 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 26.00 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.60km
- Czas 00:39
- VAVG 2.46km/h
- VMAX 4.10km/h
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 360kcal
- Aktywność Pływanie
Evening Swim
Środa, 15 lipca 2026 · dodano: 15.07.2026 | Komentarze 0
- DST 21.74km
- Czas 01:54
- VAVG 5:14km/h
- VMAX 3:38km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 1755kcal
- Podjazdy 61m
- Aktywność Bieganie
Wieczorne bieganie
Wtorek, 14 lipca 2026 · dodano: 14.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:23
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 75 ( 39%)
- Kalorie 84kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Poniedziałek, 13 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0
- DST 52.83km
- Czas 01:35
- VAVG 33.37km/h
- VMAX 60.77km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1421kcal
- Podjazdy 329m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:57
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 79 ( 42%)
- Kalorie 242kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.60km
- Czas 00:39
- VAVG 2.46km/h
- VMAX 3.06km/h
- HRmax 121 ( 64%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 400kcal
- Aktywność Pływanie
Pływanie w porze lunchu
Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:10
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 89 ( 47%)
- HRavg 75 ( 39%)
- Kalorie 41kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Nocny trening
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 9.15km
- Czas 00:48
- VAVG 5:14km/h
- VMAX 4:00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 716kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Bieganie
Wieczorne bieganie
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 67.23km
- Czas 02:13
- VAVG 30.33km/h
- VMAX 70.42km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1955kcal
- Podjazdy 839m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:17
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 94 ( 50%)
- HRavg 75 ( 39%)
- Kalorie 65kcal
- Aktywność Ćwiczenia