Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 64161.78 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.61 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień4 - 0
- 2026, Sierpień38 - 0
- 2026, Lipiec48 - 0
- 2026, Czerwiec40 - 0
- 2026, Maj45 - 0
- 2026, Kwiecień33 - 0
- 2026, Marzec35 - 0
- 2026, Luty32 - 0
- 2026, Styczeń37 - 0
- 2025, Grudzień34 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 749.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:07 |
| Średnia prędkość: | 20.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 3260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 30171 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 24.18 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:01
- HRmax 82 ( 43%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 1kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Środa, 22 lipca 2026 · dodano: 22.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- HRmax 95 ( 50%)
- HRavg 72 ( 38%)
- Aktywność Ćwiczenia
Nocna aktywność
Środa, 22 lipca 2026 · dodano: 22.07.2026 | Komentarze 0
- DST 11.38km
- Czas 00:58
- VAVG 5:05km/h
- VMAX 3:46km/h
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 464kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Bieganie
Wieczorne bieganie
Środa, 22 lipca 2026 · dodano: 22.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:17
- HRmax 95 ( 50%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorna aktywność
Wtorek, 21 lipca 2026 · dodano: 21.07.2026 | Komentarze 0
- DST 55.17km
- Czas 01:41
- VAVG 32.77km/h
- VMAX 58.75km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1544kcal
- Podjazdy 383m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Wtorek, 21 lipca 2026 · dodano: 21.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:47
- HRmax 101 ( 53%)
- HRavg 65 ( 34%)
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Poniedziałek, 20 lipca 2026 · dodano: 20.07.2026 | Komentarze 0
- DST 29.62km
- Czas 00:55
- VAVG 32.31km/h
- VMAX 41.98km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 714kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 19 lipca 2026 · dodano: 19.07.2026 | Komentarze 0
- DST 9.27km
- Czas 00:45
- VAVG 4:51km/h
- VMAX 2:05km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 712kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
Zakładka
Niedziela, 19 lipca 2026 · dodano: 19.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.22km
- Czas 00:35
- VAVG 2.09km/h
- VMAX 9.18km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 273kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Pływanie
Pływanie w porze lunchu
Niedziela, 19 lipca 2026 · dodano: 19.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:21
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 92 ( 48%)
- HRavg 72 ( 38%)
- Kalorie 70kcal
- Aktywność Ćwiczenia