Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 64285.66 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.61 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień8 - 0
- 2026, Sierpień38 - 0
- 2026, Lipiec48 - 0
- 2026, Czerwiec40 - 0
- 2026, Maj45 - 0
- 2026, Kwiecień33 - 0
- 2026, Marzec35 - 0
- 2026, Luty32 - 0
- 2026, Styczeń37 - 0
- 2025, Grudzień34 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 749.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:07 |
| Średnia prędkość: | 20.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 3260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 30171 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 24.18 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.15km
- Czas 00:48
- VAVG 5:14km/h
- VMAX 4:00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 716kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Bieganie
Wieczorne bieganie
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 67.23km
- Czas 02:13
- VAVG 30.33km/h
- VMAX 70.42km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1955kcal
- Podjazdy 839m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:17
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 94 ( 50%)
- HRavg 75 ( 39%)
- Kalorie 65kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Nocny trening
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 53.67km
- Czas 02:00
- VAVG 26.84km/h
- VMAX 29.81km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 1526kcal
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:20
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 89 ( 47%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 56kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0
- DST 10.02km
- Czas 00:47
- VAVG 4:41km/h
- VMAX 3:10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 765kcal
- Podjazdy 34m
- Aktywność Bieganie
Wieczorne bieganie
Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 08.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.60km
- Czas 00:40
- VAVG 2.40km/h
- VMAX 2.88km/h
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 108 ( 57%)
- Kalorie 403kcal
- Aktywność Pływanie
Poranne pływanie
Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 08.07.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:15
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 102 ( 54%)
- HRavg 70 ( 37%)
- Kalorie 51kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Nocny trening
Wtorek, 7 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0
- DST 41.52km
- Czas 01:30
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 35.93km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1245kcal
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.40km
- Czas 00:37
- VAVG 2.27km/h
- VMAX 3.24km/h
- HRmax 129 ( 68%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 350kcal
- Aktywność Pływanie