Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57139.37 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień13 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 44.00km
- Czas 01:34
- VAVG 28.09km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1391kcal
- Podjazdy 298m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
W wiosennym deszczu Ride
Sobota, 17 lutego 2024 · dodano: 17.02.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 42kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Piątek, 16 lutego 2024 · dodano: 16.02.2024 | Komentarze 0
- DST 39.80km
- Czas 01:23
- VAVG 28.77km/h
- VMAX 73.17km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1272kcal
- Podjazdy 439m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 15 lutego 2024 · dodano: 15.02.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:13
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 86 ( 45%)
- Kalorie 71kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Wtorek, 13 lutego 2024 · dodano: 13.02.2024 | Komentarze 0
- DST 0.85km
- Czas 00:24
- VAVG 2.12km/h
- VMAX 8.19km/h
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 294kcal
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Poniedziałek, 12 lutego 2024 · dodano: 12.02.2024 | Komentarze 0
- DST 33.78km
- Czas 01:15
- VAVG 27.02km/h
- VMAX 55.32km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1155kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 10 lutego 2024 · dodano: 10.02.2024 | Komentarze 0
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Zmiana łańcucha
Piątek, 9 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0
zmiana łańcucha na 1 (247 km)Łańcuch 2 - 309 km
Kategoria Serwis
- DST 18.90km
- Czas 00:34
- VAVG 33.35km/h
- VMAX 66.43km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 311kcal
- Podjazdy 136m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Castle to Castle in Makuri Islands with Miguel
Czwartek, 8 lutego 2024 · dodano: 08.02.2024 | Komentarze 0
- DST 15.59km
- Czas 00:30
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 64.38km/h
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 367kcal
- Podjazdy 221m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Stage 8 | Ride | Tour de Zwift 2024 (C) on Castle Crit in Makuri Islands
Czwartek, 8 lutego 2024 · dodano: 08.02.2024 | Komentarze 0
- DST 10.53km
- Czas 00:20
- VAVG 31.59km/h
- VMAX 54.15km/h
- HRmax 135 ( 71%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 101m
- Aktywność Rower wirtualny