Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57149.81 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 69.74km
- Czas 02:09
- VAVG 32.44km/h
- VMAX 82.63km/h
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1683kcal
- Podjazdy 1010m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - The PRL Half in London
Niedziela, 10 grudnia 2023 · dodano: 10.12.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:11
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 108 ( 57%)
- HRavg 79 ( 42%)
- Kalorie 47kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Sobota, 9 grudnia 2023 · dodano: 09.12.2023 | Komentarze 0
- DST 25.05km
- Czas 00:39
- VAVG 38.54km/h
- VMAX 65.59km/h
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 468kcal
- Podjazdy 131m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Makuri 40 in Makuri Islands with Coco
Piątek, 8 grudnia 2023 · dodano: 08.12.2023 | Komentarze 0
- DST 13.42km
- Czas 00:32
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 68.87km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 405m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Climb Portal: Old La Honda at 100% Elevation in France
Piątek, 8 grudnia 2023 · dodano: 08.12.2023 | Komentarze 0
- DST 6.11km
- Czas 00:17
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 87.87km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 236m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Climb Portal: Cote de Pike at 100% Elevation in Watopia
Piątek, 8 grudnia 2023 · dodano: 08.12.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:19
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 68kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Czwartek, 7 grudnia 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0
- DST 9.93km
- Czas 00:17
- VAVG 35.05km/h
- VMAX 52.30km/h
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 48m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Środa, 6 grudnia 2023 · dodano: 06.12.2023 | Komentarze 0
- DST 35.83km
- Czas 00:54
- VAVG 39.81km/h
- VMAX 68.12km/h
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 311m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: ZTPL Cycling Club Chase Ride (C) on Innsbruckring in Innsbruck
Środa, 6 grudnia 2023 · dodano: 06.12.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 100 ( 53%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 42kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Poniedziałek, 4 grudnia 2023 · dodano: 04.12.2023 | Komentarze 0
- DST 39.30km
- Czas 01:10
- VAVG 33.69km/h
- VMAX 55.99km/h
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 827kcal
- Podjazdy 258m
- Aktywność Rower wirtualny