Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 849.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:22 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 8168 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (94 %) |
| Suma kalorii: | 20749 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 18.87 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.50km
- Czas 02:00
- VAVG 34.25km/h
- VMAX 68.34km/h
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 1264kcal
- Podjazdy 568m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pace Partner Ride: Turf N Surf in Makuri Islands with Maria
Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 25.12.2022 | Komentarze 0
- DST 4.65km
- Czas 00:06
- VAVG 46.50km/h
- VMAX 57.18km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 126kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: KRT/KISS 100km Endurance Ride (C) on Greater London Flat in London
Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 25.12.2022 | Komentarze 0
- DST 13.15km
- Czas 00:24
- VAVG 32.88km/h
- VMAX 59.40km/h
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 113m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pace Partner Ride: Turf N Surf in Makuri Islands with Maria
Sobota, 24 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0
- DST 59.96km
- Czas 01:30
- VAVG 39.97km/h
- VMAX 62.30km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1163kcal
- Podjazdy 280m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: ZSUN Base Builder (C) on Triple Flat Loops in Watopia
Sobota, 24 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0
- DST 0.01km
- Czas 00:47
- VAVG 0.01km/h
- VMAX 4.86km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 578kcal
- Aktywność Bieg wirtualny
Evening Run
Czwartek, 22 grudnia 2022 · dodano: 21.01.2023 | Komentarze 0
- DST 2.75km
- Czas 00:07
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 41.05km/h
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 60kcal
- Podjazdy 47m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pace Partner Ride: Railways and Rooftops in Makuri Islands with Bernie
Czwartek, 22 grudnia 2022 · dodano: 22.12.2022 | Komentarze 0
- DST 19.25km
- Czas 00:29
- VAVG 39.83km/h
- VMAX 55.22km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 457kcal
- Podjazdy 101m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: T2.5 Race: Volcano Circuit on Volcano Circuit in Watopia
Czwartek, 22 grudnia 2022 · dodano: 22.12.2022 | Komentarze 0
- DST 15.51km
- Czas 00:25
- VAVG 37.22km/h
- VMAX 52.70km/h
- HRmax 139 ( 73%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 260kcal
- Podjazdy 58m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pace Partner Ride: Volcano Flat in Watopia with Maria
Czwartek, 22 grudnia 2022 · dodano: 22.12.2022 | Komentarze 0
- DST 35.26km
- Czas 01:30
- VAVG 23.51km/h
- VMAX 51.76km/h
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 998kcal
- Podjazdy 619m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Workout: RAD RACE x PUSHING LIMITS Group Workout #4 (E) on Royal Pump Room 8 in Yorkshire
Środa, 21 grudnia 2022 · dodano: 21.12.2022 | Komentarze 0
- DST 5.50km
- Czas 00:10
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 46.20km/h
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 96kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny