Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 51143.38 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 877.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:35 |
| Średnia prędkość: | 33.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.14 km/h |
| Suma podjazdów: | 8887 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (89 %) |
| Suma kalorii: | 19482 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 28.31 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.62km
- Czas 02:10
- VAVG 38.13km/h
- VMAX 60.41km/h
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1546kcal
- Podjazdy 458m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Pacer Group Ride: Wandering Flats in Makuri Islands with Coco
Niedziela, 24 grudnia 2023 · dodano: 24.12.2023 | Komentarze 0
- DST 20.25km
- Czas 00:45
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 67.32km/h
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 468kcal
- Podjazdy 342m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - The Highline in New York
Czwartek, 21 grudnia 2023 · dodano: 21.12.2023 | Komentarze 0
- DST 21.05km
- Czas 00:40
- VAVG 31.58km/h
- VMAX 74.25km/h
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 560kcal
- Podjazdy 390m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Rising Empire in New York
Czwartek, 21 grudnia 2023 · dodano: 21.12.2023 | Komentarze 0
- DST 10.08km
- Czas 00:17
- VAVG 35.58km/h
- VMAX 53.82km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 103m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Gotham Grind in New York
Czwartek, 21 grudnia 2023 · dodano: 21.12.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 113 ( 60%)
- HRavg 78 ( 41%)
- Kalorie 57kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Środa, 20 grudnia 2023 · dodano: 20.12.2023 | Komentarze 0
- DST 44.51km
- Czas 01:33
- VAVG 28.72km/h
- VMAX 89.14km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1139kcal
- Podjazdy 951m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Muir And The Mountain in Watopia
Wtorek, 19 grudnia 2023 · dodano: 19.12.2023 | Komentarze 0
- DST 28.52km
- Czas 00:52
- VAVG 32.91km/h
- VMAX 51.83km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 598kcal
- Podjazdy 247m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Canopies and Coastlines in Watopia
Poniedziałek, 18 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0
- DST 8.21km
- Czas 00:24
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 82.12km/h
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 266kcal
- Podjazdy 251m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Climb Portal: Cote de Domancy at 100% Elevation in Watopia
Poniedziałek, 18 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0
- DST 23.63km
- Czas 00:42
- VAVG 33.76km/h
- VMAX 60.08km/h
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 547kcal
- Podjazdy 282m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - The Muckle Yin in Scotland
Czwartek, 14 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0
- DST 14.18km
- Czas 00:21
- VAVG 40.51km/h
- VMAX 48.23km/h
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 169 ( 89%)
- Kalorie 383kcal
- Podjazdy 72m
- Aktywność Rower wirtualny