Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57780.85 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.21 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 0.95km
- Czas 00:32
- VAVG 1.78km/h
- VMAX 19.94km/h
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 281kcal
- Aktywność Pływanie
Morning Swim
Sobota, 16 listopada 2024 · dodano: 16.11.2024 | Komentarze 0
- DST 52.77km
- Czas 01:20
- VAVG 39.58km/h
- VMAX 63.29km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1288kcal
- Podjazdy 502m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Long | Stage 5 | Tour of Watopia Ride on Deca Dash in Watopia
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 110 ( 58%)
- HRavg 89 ( 47%)
- Kalorie 79kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- DST 9.08km
- Czas 00:16
- VAVG 34.05km/h
- VMAX 57.24km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 181kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - The Classic in Watopia
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- DST 31.41km
- Czas 00:43
- VAVG 43.83km/h
- VMAX 61.20km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 146m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 5 | Tour of Watopia Ride on Waisted 8 in Watopia
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:36
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 97 ( 51%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 103kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Wtorek, 12 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0
- DST 8.54km
- Czas 02:03
- VAVG 4.17km/h
- VMAX 13.44km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 99 ( 52%)
- Kalorie 854kcal
- Podjazdy 406m
- Aktywność Wędrówka
Morning Hike
Poniedziałek, 11 listopada 2024 · dodano: 11.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:08
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 82 ( 43%)
- Kalorie 38kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Lunch Workout
Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 10.11.2024 | Komentarze 0
- DST 0.80km
- Czas 00:30
- VAVG 1.60km/h
- VMAX 7.56km/h
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 255kcal
- Aktywność Pływanie
Evening Swim
Czwartek, 7 listopada 2024 · dodano: 07.11.2024 | Komentarze 0
- DST 40.02km
- Czas 01:22
- VAVG 29.28km/h
- VMAX 72.79km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1248kcal
- Podjazdy 478m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze