Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57149.81 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień15 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 5.44km
- Czas 00:12
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 42.67km/h
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 72kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 37.00km
- Czas 00:52
- VAVG 42.69km/h
- VMAX 60.11km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie 826kcal
- Podjazdy 163m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Tour of Watopia Ride 2023 | Stage 2 | Standard on Triple Flat Loops in Watopia
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 3.45km
- Czas 00:06
- VAVG 34.50km/h
- VMAX 44.71km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 51kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Sand And Sequoias in Watopia
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 5.46km
- Czas 00:11
- VAVG 29.78km/h
- VMAX 43.55km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 81kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 19.69km
- Czas 00:31
- VAVG 38.11km/h
- VMAX 69.18km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 163 ( 86%)
- Kalorie 515kcal
- Podjazdy 158m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Group Ride: Tour of Watopia Ride 2023 | Stage 1 | Short on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:18
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 146kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Sobota, 7 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 53.38km
- Czas 01:41
- VAVG 31.71km/h
- VMAX 58.67km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1558kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 5 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: 4.8% Headwind: 68% @ 0.9-3.8m/s Longest Headwind: 31m 43s Air Speed: 32.2km/h Temp: 15.9-17°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:21
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 69kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Środa, 4 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 54.38km
- Czas 01:47
- VAVG 30.49km/h
- VMAX 63.99km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1628kcal
- Podjazdy 510m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
3 października, wciąż na krótko:) Remont mostka we Frysztaku, można objechać kładką -- myWindsock Report -- Weather Impact: 2.2% Headwind: 48% @ 5.3-7.2m/s Longest Headwind: 39m 47s Air Speed: 30.7km/h Temp: 21-21.1°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:19
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 104 ( 55%)
- HRavg 74 ( 39%)
- Kalorie 66kcal
- Aktywność Ciężary