Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 53685.70 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.42 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień21 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- Czas 00:33
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 109 ( 57%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 109kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Piątek, 7 lutego 2025 · dodano: 07.02.2025 | Komentarze 0
- DST 11.00km
- Czas 01:02
- VAVG 5:38km/h
- VMAX 4:03km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 869kcal
- Podjazdy 82m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Czwartek, 6 lutego 2025 · dodano: 06.02.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:21
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 86 ( 45%)
- HRavg 69 ( 36%)
- Kalorie 54kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Środa, 5 lutego 2025 · dodano: 06.02.2025 | Komentarze 0
- DST 10.40km
- Czas 01:00
- VAVG 5:46km/h
- VMAX 3:51km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 798kcal
- Podjazdy 41m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 4 lutego 2025 · dodano: 04.02.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:26
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 120 ( 63%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 89kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 2 lutego 2025 · dodano: 02.02.2025 | Komentarze 0
asc- DST 15.00km
- Czas 01:27
- VAVG 5:48km/h
- VMAX 3:58km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1164kcal
- Podjazdy 36m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Niedziela, 2 lutego 2025 · dodano: 02.02.2025 | Komentarze 0
- DST 60.54km
- Czas 02:15
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 56.45km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1501kcal
- Podjazdy 635m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 1 lutego 2025 · dodano: 01.02.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:30
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 113 ( 60%)
- HRavg 86 ( 45%)
- Kalorie 138kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Piątek, 31 stycznia 2025 · dodano: 31.01.2025 | Komentarze 0
- DST 7.01km
- Czas 00:41
- VAVG 5:50km/h
- VMAX 4:20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 563kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 31 stycznia 2025 · dodano: 31.01.2025 | Komentarze 0
- DST 53.11km
- Czas 01:54
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 56.16km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1813kcal
- Podjazdy 543m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze