Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 63318.54 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec38 - 0
- 2026, Czerwiec40 - 0
- 2026, Maj45 - 0
- 2026, Kwiecień33 - 0
- 2026, Marzec35 - 0
- 2026, Luty32 - 0
- 2026, Styczeń37 - 0
- 2025, Grudzień34 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 6.00km
- Czas 00:28
- VAVG 4:40km/h
- VMAX 3:39km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 452kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
Zakładka
Sobota, 2 maja 2026 · dodano: 02.05.2026 | Komentarze 0
- DST 65.79km
- Czas 02:16
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 79.99km/h
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1655kcal
- Podjazdy 777m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Sweet spot 2x30' [PR A]
Sobota, 2 maja 2026 · dodano: 02.05.2026 | Komentarze 0
🗺️ Three Step Sisters in Watopia- DST 39.28km
- Czas 01:15
- VAVG 31.42km/h
- VMAX 64.87km/h
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 826kcal
- Podjazdy 453m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Hudson Hustle in New York
Piątek, 1 maja 2026 · dodano: 01.05.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:36
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 65 ( 34%)
- Kalorie 91kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Czwartek, 30 kwietnia 2026 · dodano: 30.04.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:11
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 94 ( 50%)
- HRavg 71 ( 37%)
- Kalorie 38kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Środa, 29 kwietnia 2026 · dodano: 29.04.2026 | Komentarze 0
- DST 11.70km
- Czas 00:59
- VAVG 5:02km/h
- VMAX 4:06km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 890kcal
- Podjazdy 52m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 29 kwietnia 2026 · dodano: 29.04.2026 | Komentarze 0
- DST 48.71km
- Czas 01:34
- VAVG 31.09km/h
- VMAX 53.86km/h
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 1157kcal
- Podjazdy 463m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Próg LT S4 4x8' [PR. A]
Wtorek, 28 kwietnia 2026 · dodano: 28.04.2026 | Komentarze 0
🗺️ Jurassic Coast in Watopia- Czas 00:11
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 85 ( 45%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 32kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Poniedziałek, 27 kwietnia 2026 · dodano: 27.04.2026 | Komentarze 0
- DST 17.12km
- Czas 01:39
- VAVG 5:46km/h
- VMAX 3:21km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1321kcal
- Podjazdy 77m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 27 kwietnia 2026 · dodano: 27.04.2026 | Komentarze 0
- DST 8.20km
- Czas 00:42
- VAVG 5:07km/h
- VMAX 4:05km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 618kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie