Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57090.44 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień11 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- Czas 00:28
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 71 ( 37%)
- Kalorie 79kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Poniedziałek, 3 marca 2025 · dodano: 03.03.2025 | Komentarze 0
asr- DST 6.12km
- Czas 00:55
- VAVG 8:59km/h
- VMAX 4:25km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 111 ( 59%)
- HRavg 93 ( 49%)
- Kalorie 424kcal
- Podjazdy 33m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 3 marca 2025 · dodano: 03.03.2025 | Komentarze 0
- DST 10.01km
- Czas 00:56
- VAVG 5:35km/h
- VMAX 4:07km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 787kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 2 marca 2025 · dodano: 02.03.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:19
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 93 ( 49%)
- HRavg 79 ( 42%)
- Kalorie 71kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Sobota, 1 marca 2025 · dodano: 01.03.2025 | Komentarze 0
- DST 65.67km
- Czas 02:22
- VAVG 27.75km/h
- VMAX 62.71km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 2165kcal
- Podjazdy 835m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 1 marca 2025 · dodano: 01.03.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:14
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 92 ( 48%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 20kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Czwartek, 27 lutego 2025 · dodano: 28.02.2025 | Komentarze 0
- DST 41.12km
- Czas 01:26
- VAVG 28.69km/h
- VMAX 60.05km/h
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 986kcal
- Podjazdy 574m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - 2015 on Loopin Lava in Watopia
Czwartek, 27 lutego 2025 · dodano: 27.02.2025 | Komentarze 0
- DST 15.79km
- Czas 00:53
- VAVG 17.88km/h
- VMAX 79.06km/h
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 613kcal
- Podjazdy 621m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - FTP w/ Bursts on Oh Hill No in Watopia
Środa, 26 lutego 2025 · dodano: 26.02.2025 | Komentarze 0
- DST 8.09km
- Czas 00:45
- VAVG 5:33km/h
- VMAX 3:28km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 25 lutego 2025 · dodano: 25.02.2025 | Komentarze 0
- DST 5.61km
- Czas 00:11
- VAVG 30.60km/h
- VMAX 46.01km/h
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 103kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Rower wirtualny