Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 64161.78 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.61 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień4 - 0
- 2026, Sierpień38 - 0
- 2026, Lipiec48 - 0
- 2026, Czerwiec40 - 0
- 2026, Maj45 - 0
- 2026, Kwiecień33 - 0
- 2026, Marzec35 - 0
- 2026, Luty32 - 0
- 2026, Styczeń37 - 0
- 2025, Grudzień34 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 1.40km
- Czas 00:34
- VAVG 2.47km/h
- VMAX 2.95km/h
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 310kcal
- Aktywność Pływanie
Pływanie w porze lunchu
Niedziela, 9 sierpnia 2026 · dodano: 09.08.2026 | Komentarze 0
- DST 84.03km
- Czas 02:46
- VAVG 30.37km/h
- VMAX 67.39km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2243kcal
- Podjazdy 837m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 8 sierpnia 2026 · dodano: 08.08.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:33
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 95 ( 50%)
- HRavg 77 ( 40%)
- Kalorie 125kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Wieczorny trening
Piątek, 7 sierpnia 2026 · dodano: 07.08.2026 | Komentarze 0
- DST 9.17km
- Czas 00:51
- VAVG 5:33km/h
- VMAX 4:15km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 682kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 6 sierpnia 2026 · dodano: 06.08.2026 | Komentarze 0
- DST 88.76km
- Czas 02:48
- VAVG 31.70km/h
- VMAX 60.62km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1475kcal
- Podjazdy 937m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków Ironman 70.3 2026 - rower
Niedziela, 2 sierpnia 2026 · dodano: 02.08.2026 | Komentarze 0
- DST 21.10km
- Czas 01:55
- VAVG 5:27km/h
- VMAX 2:48km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1509kcal
- Podjazdy 83m
- Aktywność Bieganie
Kraków Ironman 70.3 2026 - bieg
Niedziela, 2 sierpnia 2026 · dodano: 02.08.2026 | Komentarze 0
- DST 2.98km
- Czas 00:45
- VAVG 3.97km/h
- VMAX 18.94km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 311kcal
- Aktywność Pływanie
Kraków Ironman 70.3 2026 - pływanie
Niedziela, 2 sierpnia 2026 · dodano: 02.08.2026 | Komentarze 0
- DST 0.68km
- Czas 00:06
- VAVG 6.80km/h
- VMAX 11.59km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 91kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Ćwiczenia
Kraków Ironman 70.3 2026 - T1
Niedziela, 2 sierpnia 2026 · dodano: 02.08.2026 | Komentarze 0
- DST 0.22km
- Czas 00:02
- VAVG 6.60km/h
- VMAX 10.08km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 18kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Ćwiczenia
Kraków Ironman 70.3 2026 - T2
Niedziela, 2 sierpnia 2026 · dodano: 02.08.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:10
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 86 ( 45%)
- HRavg 71 ( 37%)
- Kalorie 32kcal
- Aktywność Ćwiczenia