Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 57027.96 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień8 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 15.01km
- Czas 01:21
- VAVG 5:23km/h
- VMAX 4:02km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1170kcal
- Podjazdy 44m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 17 sierpnia 2025 · dodano: 17.08.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 96 ( 51%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 45kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Sobota, 16 sierpnia 2025 · dodano: 16.08.2025 | Komentarze 0
- DST 0.75km
- Czas 00:31
- VAVG 1.45km/h
- VMAX 4.10km/h
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 187kcal
- Aktywność Pływanie
Morning Swim
Sobota, 16 sierpnia 2025 · dodano: 16.08.2025 | Komentarze 0
1k- DST 39.38km
- Czas 01:15
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 74.16km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1076kcal
- Podjazdy 426m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0
- DST 9.18km
- Czas 00:48
- VAVG 5:13km/h
- VMAX 3:46km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 729kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 14 sierpnia 2025 · dodano: 14.08.2025 | Komentarze 0
- DST 36.22km
- Czas 01:17
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 54.29km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 717kcal
- Podjazdy 214m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Środa, 13 sierpnia 2025 · dodano: 13.08.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:33
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 59 ( 31%)
- Kalorie 59kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Wtorek, 12 sierpnia 2025 · dodano: 12.08.2025 | Komentarze 0
L- Czas 00:11
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 77 ( 40%)
- Kalorie 44kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 · dodano: 11.08.2025 | Komentarze 0
- DST 10.47km
- Czas 00:51
- VAVG 4:52km/h
- VMAX 4:00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 741kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 · dodano: 11.08.2025 | Komentarze 0
- DST 1.00km
- Czas 00:28
- VAVG 2.14km/h
- VMAX 6.98km/h
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 300kcal
- Aktywność Pływanie