Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 58428.78 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 7.12km
- Czas 00:35
- VAVG 4:54km/h
- VMAX 3:53km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 553kcal
- Podjazdy 82m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 6 października 2025 · dodano: 06.10.2025 | Komentarze 0
- DST 15.11km
- Czas 01:21
- VAVG 5:21km/h
- VMAX 4:00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1148kcal
- Podjazdy 178m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Piątek, 3 października 2025 · dodano: 03.10.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:25
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 112 ( 59%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 69kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Środa, 1 października 2025 · dodano: 01.10.2025 | Komentarze 0
- DST 11.21km
- Czas 00:58
- VAVG 5:10km/h
- VMAX 3:45km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 875kcal
- Podjazdy 88m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Wtorek, 30 września 2025 · dodano: 30.09.2025 | Komentarze 0
- DST 24.92km
- Czas 00:52
- VAVG 28.75km/h
- VMAX 68.40km/h
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 664kcal
- Podjazdy 467m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - 06. Sweet Spot Summit on Mountain Mash in Watopia
Poniedziałek, 29 września 2025 · dodano: 29.09.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:23
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 91 ( 48%)
- HRavg 66 ( 35%)
- Kalorie 58kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 28 września 2025 · dodano: 29.09.2025 | Komentarze 0
- DST 3.27km
- Czas 00:28
- VAVG 8:33km/h
- VMAX 6:51km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 100 ( 53%)
- Kalorie 228kcal
- Podjazdy 43m
Night Walk
Sobota, 27 września 2025 · dodano: 27.09.2025 | Komentarze 0
- DST 39.16km
- Czas 01:13
- VAVG 32.19km/h
- VMAX 64.22km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1241kcal
- Podjazdy 462m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 26 września 2025 · dodano: 26.09.2025 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:51
- VAVG 5:06km/h
- VMAX 3:40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 762kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Czwartek, 25 września 2025 · dodano: 25.09.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:37
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 108 ( 57%)
- HRavg 65 ( 34%)
- Kalorie 86kcal
- Aktywność Ćwiczenia