Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 58607.68 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.15 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień27 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis
Środa, 27 września 2023 · dodano: 29.09.2023 | Komentarze 0
Wymiana kasety n 11-32, nowy łańcuch (1). Kategoria Serwis
- DST 15.81km
- Czas 00:33
- VAVG 28.75km/h
- VMAX 58.71km/h
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 336kcal
- Podjazdy 177m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia
Wtorek, 26 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 11.64km
- Czas 00:20
- VAVG 34.92km/h
- VMAX 58.01km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 236kcal
- Podjazdy 64m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Ramp Test in Watopia
Wtorek, 26 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:22
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 101 ( 53%)
- HRavg 77 ( 40%)
- Kalorie 83kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Poniedziałek, 25 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 30.52km
- Czas 00:52
- VAVG 35.22km/h
- VMAX 65.18km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 702kcal
- Podjazdy 254m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Figure 8 in Watopia
Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 0.93km
- Czas 00:32
- VAVG 1.74km/h
- VMAX 6.93km/h
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 266kcal
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Sobota, 23 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
1k- DST 69.99km
- Czas 02:24
- VAVG 29.16km/h
- VMAX 69.72km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 684m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 22 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -2.2% Headwind: 52% @ 3.8-8.3m/s Longest Headwind: 42m 10s Air Speed: 29km/h Temp: 21.9-24°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:19
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 101 ( 53%)
- HRavg 72 ( 38%)
- Kalorie 61kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:12
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 70 ( 37%)
- Kalorie 37kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Środa, 20 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 49.59km
- Czas 01:43
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 74.58km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1478kcal
- Podjazdy 632m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze