Info
Ten blog rowerowy prowadzi twry z miasteczka Jasło.
Mam przejechane 58607.68 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.15 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień27 - 0
- 2025, Listopad23 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień28 - 0
- 2025, Sierpień39 - 0
- 2025, Lipiec31 - 0
- 2025, Czerwiec35 - 0
- 2025, Maj38 - 0
- 2025, Kwiecień31 - 0
- 2025, Marzec40 - 0
- 2025, Luty26 - 0
- 2025, Styczeń41 - 0
- 2024, Grudzień40 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec32 - 0
- 2024, Maj32 - 0
- 2024, Kwiecień27 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty32 - 0
- 2024, Styczeń38 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad34 - 0
- 2023, Październik33 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec9 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń35 - 0
- 2022, Grudzień45 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty29 - 0
- 2022, Styczeń23 - 0
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 0
- 2020, Maj7 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec6 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień9 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj7 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik10 - 12
- 2015, Wrzesień12 - 19
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 7
- 2015, Maj12 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień8 - 3
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- DST 4.35km
- Czas 01:01
- VAVG 4.28km/h
- VMAX 7.94km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 95 ( 50%)
- Kalorie 392kcal
- Podjazdy 244m
- Aktywność Wędrówka
Zachód słońca na Grzywackiej
Wtorek, 5 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 49.53km
- Czas 01:41
- VAVG 29.42km/h
- VMAX 70.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1524kcal
- Podjazdy 643m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 4 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: 3.1% Headwind: 54% @ 1.4-3.4m/s Longest Headwind: 47m 29s Air Speed: 29.6km/h Temp: 18.8-20.8°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:26
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 108 ( 57%)
- HRavg 80 ( 42%)
- Kalorie 108kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Niedziela, 3 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 23.69km
- Czas 00:56
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 63.55km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 796kcal
- Podjazdy 446m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Treściwa godzinka z Pawełkiem
Sobota, 2 września 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: 0.3% Headwind: 59% @ 2.3-2.9m/s Longest Headwind: 15m 22s Air Speed: 25.5km/h Temp: 20.5-20.7°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- DST 69.32km
- Czas 02:29
- VAVG 27.91km/h
- VMAX 58.92km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1880kcal
- Podjazdy 653m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -0.2% Headwind: 38% @ 1.5-3.8m/s Longest Headwind: 23m 4s Air Speed: 27.7km/h Temp: 16.2-19°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:23
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 98 ( 52%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 78kcal
- Aktywność Ciężary
Night Weight Training
Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:15
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 105 ( 55%)
- HRavg 67 ( 35%)
- Kalorie 43kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Wtorek, 29 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 82.51km
- Czas 02:48
- VAVG 29.47km/h
- VMAX 58.41km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 2043kcal
- Podjazdy 559m
- Sprzęt Trek Emonda SL5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
-- myWindsock Report -- Weather Impact: -3.3% Headwind: 36% @ 2.1-3.1m/s Longest Headwind: 32m 16s Air Speed: 28.9km/h Temp: 24.5-25°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --- Czas 00:22
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Niedziela, 27 sierpnia 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
- DST 3.35km
- Czas 00:31
- VAVG 9:15km/h
- VMAX 7:09km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 245kcal
- Podjazdy 42m